5/18の夜半パリパリと音がして、やはり目が覚めた。なんだか眠れずにいたら、お部屋の方も一晩眠れなかったとの事。昨日入ってきた方が、イビキとゴソゴソしていたらしくうるさかったと。 朝その方が「イビき書いてたでしょ‘」とは言ってたが、ご迷惑かけて…

2020/05/19は心療内科一週間に一度の受診日 16時からの予定 ミザルタピン3錠サイレース1錠（１錠半分が効果あり（熟睡できる）←希望 トラドゾン4錠ロゼレム1錠（寝る2−3時間前に） ＊19−２２時くらいに、特に19じから21時位は最近うとうとなってしまうあとは…