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今日のリハとやはりうるさい、頭痛がしそうなよかん・・・・

5/23(土曜日)のリハビリ

今日はリハビリ
まずは自転車漕ぎ→20ー23wで、10分
しかし今日は足が重たかった。苦しくってきつかったから、23wは、終わりの3分のみ)


2、先生がきてストレッチ
足を重点に

3、歩行器で廊下を往復、大股で
在宅での段差や間のおレーニング。大股の方が歩きやすい

以上だが、明日はできればすると言う事

できなければ自主トレで。3日間踏ん張る
休みはいい。
一階に
降りて手摺りがあるから。
長距離(やく1kmくらいな??500mくらいか??)
車椅子置いて
今日は歩いてみた
やはり左書はグラグラ股関節がするが
歩いていると慣れてきた。

大股の方が今は歩きやすい。みたい。


(また大声で、スピーカーホンにしてペラおえら喋ってる。外に出ろや!!!大部屋になれてないのか??
ここの人がおかしいのkあ。。。。ああ、、うるさい。頭おかしくなりそう、
また痛くならなければいいのだが・・・・・p