おはようございます。☀️.°です暑くなりそうだけど、クーラーはまだつかない。という施設でぢて朝から掴み合いの喧嘩らしいもの洗濯干してたら、お風呂場でしてるの見かけました。スルー出来ないのかなだからどうでもいい事でも喧嘩になるんだろうね。#障害者…

サーキットトレーニング 2021/06/21のリハビリは自分でできるストレッチから入り サーキットトレーニングへ1分エアロバイクを漕ぐ→30秒筋トレ(重りを持って上げ下げや肘を固定して曲げ伸ばし足首に重りをつけて足首の曲げ伸ばしものを置いて、踵が当たらない…